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2025-04-28阅读(35)赞(0)

内容简介: 《图解篮球运动从入门到精通（视频学习版）》由国家级高级教练编写，以图文详解的形式介绍了丰富的篮球运动相关的基础知识和训练技巧，旨在为广大篮球爱好者和...

2025-04-28阅读(37)赞(0)

内容简介: 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源...

2025-04-28阅读(38)赞(0)

内容简介: 《图解篮球基础技术与训练（视频学习版）》由多年篮球执教经验的教练编写，旨在为篮球运动爱好者、篮球运动员等的技术练习提供指导，并为篮球教练丰富教学内容...

2025-04-28阅读(36)赞(0)

内容简介: 本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游...

2025-04-28阅读(36)赞(0)

内容简介: 提供客观、可衡量时间和速度指标。 下载地址: 电子书下载网址：https://www.mq59.com

2025-04-28阅读(43)赞(0)

内容简介: 美国国家体能协会运动营养指南 是美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association，NS...

2025-04-28阅读(37)赞(0)

内容简介: 《壶铃训练全书（精编视频学习版）》针对壶铃这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲...

2025-04-28阅读(38)赞(0)

内容简介: 提供篮球基础的姿势、步法、运球、传球、投篮、配合等方面的训练方法 下载地址: 电子书下载网址：https://www.mq59.com

2025-04-28阅读(38)赞(0)

内容简介: 美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册介绍了80种自由重量练习和20种器械练习，包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训...

2025-04-28阅读(38)赞(0)

内容简介: 国家队体能教练专业写作，一本书掌握跳箱与栏架训练秘诀！ 下载地址: 电子书下载网址：https://www.mq59.com