内容简介:
本书从高效能人士必备的素质与能力出发，汇集近年来管理学、心理学、成功学等领域的先进管理理念与方法，告诉人们只有学会自我管理，才能快速迈向成功。本书内容广泛涵盖自我管理的方方面面，只要读者按照本书的指导，坚持实践，就能掌握并提升如下九大自我管理能力：自我认知、目标管理、时间管理、情绪管理、压力管理、职业规划、人际管理、健康管理、适应组织。本书用简洁的语言，对这些自我管理理念进行了系统的阐述，并给出了具体的操作方法，为每一个期望有所作为的人指明了修炼的目标与方向。读者可以在轻松的阅读中学以致用，在最短的时间内成为自我管理高手，具有极强的实用性和可操作性。
